Fatiga adrenal
La fatiga adrenal ocurre cuando nuestras glándulas suprarrenales las tenemos tan quemadas de haberlas dado tanto trabajo con el paso de los años que nos ha dado como resultado un desequilibrio hormonal y una baja producción de cortisol. Y si vas al médico querida te mirara el cortisol en análisis a primera hora de la mañana que no sirve para nada, porque lo que me interesa es como lo tienes en diferentes puntos del día y como además tu DHEA está reaccionando a esa producción de cortisol. Bueno igual el médico te deriva al endocrino para que te mande unos análisis...
Prolactina alta, hipotiroidismo, infertilidad y ciclos irregulares
Más de 1/3 de las mujeres con amenorrea, tienen unos niveles de prolactina altos. La principal función de la prolactina es estimular la producción de leche materna después del parto, por lo que un alto nivel de prolactina es normal durante el embarazo. La prolactina también afecta el nivel de hormonas sexuales tanto en mujeres como hombres. Por este motivo causará ciclos menstruales irregulares o amenorrea y pérdida del apetito sexual. Infertilidad, poco apetito sexual y pérdida de masa ósea. Además de: Sequedad vaginal, lo que resulta en dolor durante el coito. Problemas con la menstruación: no tienen menstruación o ésta es irregular. Producción...
Cada decisión conlleva una renuncia, y nunca debe ser renunciar a nosotros mismos
Cuando sientes que tu libertad domina tu vida, que es el timón de ésta, la que le da sentido a todo, no queda otra que aceptarlo, y quererte y aceptarte tal cual eres, perderás muchas cosas en el camino pero siempre tienes algo que quieres y algo que quieres aun más. Cada decisión conlleva una renuncia y nunca debe ser el renunciar a ser nosotros mismos. . La vida son etapas y tu siempre serás una persona que evoluciona según sus experiencias, experiencias a las que a veces nos anclamos demasiado tiempo, sin fundamento alguno que las sostenga. Y eso no nos hace...
Triada, anticonceptivos hormonales y déficit de energía
Las mujeres deportistas que consumen una baja ingesta energética, en relación con el gasto energético que éstas conllevan, ya sea a nivel físico y/o emocional es el principal factor de riesgo para el trastorno del ciclo menstrual y mala salud ósea. Habrás oido hablar de la Tríada de Atleta Femenina (Tríada). Los médicos a menudo recetan anticonceptivos hormonales para abordar este problema; sin embargo, eso es solamente un tapón. El tratamiento optimo sería la reversión del déficit energético. Y en ese caso tenemos tres variantes principales con los que trabajar para que esa "Tríada" vaya desapareciendo poco a poco: disminución de ejercicio...
Celiaquía, Hashimoto y diabetes tipo I
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Seguramente te sientas identificad@ con estos términos, y no es casualidad, es que todo está relacionado, todo. ¿Sabías que la diabetes tipo I y la celiaquía son consideradas enfermedades autoinmunes? Pues sí, vaya, como la mayoría de las enfermedades tiroideas, como la gastritis autoinmune y como la dermatitis herpetiforme...
Trastornos Hormonales asociados con Amenorrea Hipotalámica Funcional
[vc_row][vc_column][vc_column_text] La Amenorrea Hipotalámica Funcional (FHA) La Amenorrea Hipotalámica Funcional (FHA), o anovulación inducida por el estrés, es una de las causas más comunes de amenorrea secundaria, y explica la disfunción reproductiva observada en la desnutrición, el ejercicio excesivo, el estrés emocional grave y las enfermedades crónicas. Frente al estrés nutricional o físico, es adaptativo para un organismo asignar recursos energéticos para su propia supervivencia en lugar del costoso proceso de reproducción, y por lo tanto, la FHA es una respuesta fisiológica a los estresores ambientales y físicos. Si tienes a tu cuerpo en estado de estrés ya sea por des nutrición, ejercicio excesivo,...
Hipotiroidismo, Enfermedades Tiroideas Autoinmunes y SOP
Hipotiroidismo, Enfermedades Tiroideas Autoinmunes y SOP. Todo un mundo por descubrir. @micicloesmio y yo estamos hartas de repetirlo y de estos debates, pero si hay que presentar evidencia, se hace: En este último estudio prospectivo de pacientes con SOP presentó: autoinmunidad tiroidea (AIT) y/o hipotiroidismo (36.6%) en comparación con 7 mujeres del grupo de control (13.5%) Lo que representa una frecuencia cinco veces mayor de Trastornos Tiroideos (AIT + hipotiroidismo) en pacientes con SOP en comparación con los controles sin TT. Teniendo en cuenta que el SOP, el hipotiroidismo y la autoinmunidad tiroidea pueden tener un profundo impacto en la salud reproductiva, nuestros...
Ejercicio y restricción calórica
Pero si hago muchísimo ejercicio, como poquísimo, y encima subo de peso… Pero si he reducido ejercicio, como “mejor” y me sigue sin bajar la regla… ¿Te suena o te sientes identificada no? No todo son números, es decir, hago números, como poco, hago mas ejercicio y ya, tengo que perder grasa… Pero María, si llevo un año entrenando menos, como más, y me sigue sin bajar… Cariño mío, no todo es blanco o negro, no todo llega en dos semanas, ni en dos meses… El cuerpo esta hecho para adaptarse, es tan sencillo como eso, quieres que hablemos de números perfecto, hablemos de números y...
Disfunciones tiroideas: nutrición y ejercicio en el eje del tratamiento
Disfunciones tiroideas: nutrición y ejercicio en el eje del tratamiento Las disfunciones tiroideas son condiciones silenciosas que se hacen sentir ¿Te identificas con síntomas como el aumento de peso, alteraciones en la digestión, sentirte hinchada o demasiado cansada para ir a luchar por tus sueños? Quizás tienes hipotiroidismo y no lo sabes o ya lo sabes y tienes tratamiento, pero algunos síntomas no mejoran. Entonces ¿qué hacer? No hay una respuesta absoluta, pero existe una estrecha relación entre las disfunciones tiroideas, el ejercicio y la nutrición ¿Quieres saber más al respecto? ¡Sigue leyendo! ¿Qué son las disfunciones tiroideas? Las disfunciones tiroideas son condiciones fácilmente...
Autoinmunidad y Tiroiditis de Hashimoto: anticuerpos y alimentación
Anticuerpos antiTPO, antitiroglobulina y anticuerpos contra el receptor de la TSH. Son los principales anticuerpos para detectar si hay autoinmunidad en la disfunción tiroidea. Aunque también hay anticuerpos como los Anticuerpos anti-péptido cíclico citrulinado (anti-CCP) que son específicos para detectar enfermedades reumatológicas relacionados con ésta. Por tanto puede que la TSH y T4 las tengas en rangos óptimos y estos anticuerpos estén “activos” Y que tengas fatiga, inflamación crónica, dolor articular y disbiosis intestinal, entre muchos factores. Esta disbiosis reduce la capacidad de absorción de nutrientes y causa carencia de vitaminas. Este desequilibrio es causado por la disminución del número de bacterias buenas del intestino y el...