Entrenadora Personal NSCA-CPT en Madrid. Entrenamiento Presencial y Online. Especialista en Sistema Hormonal y patología tiroidea. Nutrición y Suplementación.

+34 654 27 48 12

SÍGUEME EN INSTAGRAM
Eres lo que estás dispuesto a sacrificar
Top
Epilepsia y hormonas tiroideas, un poco de mi historia❤️. 1

Epilepsia y hormonas tiroideas, un poco de mi historia❤️.

Muchas de vosotras cuando contactáis conmigo os llama la atención la parte de la web en la que cuento que fui epiléptica, y me pedís más información sobre el tema dado que la sentís identificadas porque también habéis pasado por lo mismo. Pues empiezo parte por parte a contaros, porque esto va para largo. Relación entre la epilepsia y las hormonas tiroideas. Varios genes están influenciados por las hormonas tiroideas y están involucrados en la epilepsia. Las hormonas tiroideas desempeñan un papel esencial en el desarrollo normal del sistema nervioso central y la función fisiológica. Cualquier deficiencia de suministro de HT no corregida en la...

Dignidad 2

Dignidad

Dignidad para actuar conforme a lo que una misma merece, a lo que una misma sabe que necesita en su vida, dejando a un lado las expectativas que nos creamos sobre nosotras mismas y los demás. Dignidad para rendirte y dejar de luchar contra la vida y contra ti. Pararte las veces que sean necesarias y cuestionarlo todo, llorar, dejar que las lágrimas se sequen con el tiempo, porque lo hará, puede estar segura, y volver a intentarlo. Dignidad es sentirse orgullosa, orgullosa con coherencia, de cómo eres, de cómo actúas y de cómo piensas. Dignidad para darle a tu organismo lo que...

Enfermedades autoinmunes y anticuerpos 4

Enfermedades autoinmunes y anticuerpos

Los anticuerpos son proteínas producidas por el sistema inmunitario del cuerpo cuando detecta sustancias dañinas, llamadas antígenos. Los anticuerpos se pueden producir cuando el sistema inmunitario erróneamente considera el tejido sano como una sustancia dañina. Esto se denomina un trastorno autoinmunitario. Un autoanticuerpo es un anticuerpo desarrollado por el sistema inmunitario que actúa directamente en contra de uno o más antígenos del propio individuo. Los autoanticuerpos son un tipo de anticuerpos (proteínas del sistema inmunitario) dirigidos erróneamente contra órganos o tejidos del organismo. El sistema inmunitario de un individuo puede producir uno o varios anticuerpos cuando su organismo fracasa en la distinción entre proteínas...

Enfermedad de Graves: tiroides y sistema inmunológico 5

Enfermedad de Graves: tiroides y sistema inmunológico

La enfermedad de Graves incluye tirotoxicosis, bocio, exoftalmos y mixedema pretibial cuando se expresa por completo, pero puede ocurrir con una o más de estas características. Por lo general, el agrandamiento de la tiroides, el bocio y la acción excesiva de la hormona tiroidea son las características de la enfermedad, pero la presencia de todos o cualquier componente individual encaja en un paciente dentro del síndrome, y los pacientes no necesitan ser hipertiroideos para tener la enfermedad de Graves. La herencia de 3 antígenos diferentes nos predisponen a esta enfermedad. La respuesta inmune anormal se caracteriza por la presencia de anticuerpos dirigidos contra...

Hipotiroidismo y Autoinmunidad: disfunción tiroidea en el embarazo 6

Hipotiroidismo y Autoinmunidad: disfunción tiroidea en el embarazo

El control de la función reproductora requiere una regulación precisa, cuantitativa y temporal, del eje hipotálamo-hipófisis-gonadal. La glándula tiroides y los ejes gonadales interactúan continuamente antes y durante el embarazo. El hipotiroidismo influye en la función ovárica al disminuir los niveles de globulina transportadora de hormonas sexuales y aumentar la secreción de prolactina. En las mujeres en edad reproductiva, el hipotiroidismo se puede revertir con una alimentación individualizada, ejercicio físico y gestión del descanso y el estrés, además, también está la prescripción médica de terapia con levotiroxina para mejorar la fertilidad. La prevalencia de la autoinmunidad tiroidea es significativamente mayor entre las mujeres infértiles...

YODO Y TIROIDITIS DE HASHIMOTO 7

YODO Y TIROIDITIS DE HASHIMOTO

Simplemente creo, en base a mi investigación y experiencia clínica, que el yodo es un riesgo innecesario en el manejo de Hashimoto, especialmente porque tenemos formas más seguras y efectivas de trabajar con un sistema inmunológico que funciona incorrectamente. El yodo puede hacer que te aumente la TSH y los anticuerpos anti tiroideos. Inicialmente, la persona tiene más energía, pero luego colapsa y se siente peor ...

ESTRÉS INFANTIL TRAUMÁTICO Y ENFERMEDADES AUTOINMUNES 8

ESTRÉS INFANTIL TRAUMÁTICO Y ENFERMEDADES AUTOINMUNES

Todo trauma no resuelto, tiene una repercusión en el sistema inmune. Blanco y en botella. Cada día me queda más claro, que la mejoría de la persona con un sistema inmune disfuncional, necesita de un abordaje con una psicóloga. Es más creo que todo ser humano que respire, debería tener una psicóloga en su vida, pero no de las que tú le cuentas lo que te interesa. De las que cuando te conocen saben hasta donde te pueden apretar porque si se pasan en tocarte ciertos temas, que si que son necesarios pero aún no estás lista para tratarlos, te dejan tirada en...

Hipotiroidismo y Ejercicio Físico 9

Hipotiroidismo y Ejercicio Físico

El ejercicio físico regular es la pastilla mágica que sabes que si la tomas cada dia, siempre funciona, da resultados 100% asegurados y no falla. Con esto no quiero decir que haciendo ejercicio de repente no te haga falta el eutirox, es un arma más para regular tus hormonas y tus síntomas asociados. La TSH va ligada al ejercicio físico, aunque te vendan por ahí que solo la TSH se baja con Eutirox. Claro que si tenemos pautado el eutirox es por algo, pero podemos hacer mucho más. Si algo baja la TSH con el 100% de eficacia es el ejercicio físico. Y no...

Ejercicio físico 10

Ejercicio físico

Dado la controversia del otro día por la publicación. Ya que no cualquier cosa se considera ejercicio vigoroso, y dependiendo del individuo obviamente. Y dado que la mejor medicina de la que disponemos hoy en día es el ejercicio físico, hagámoslo con criterio, y adaptado a nosotros. Se que tengo fama de ser controladora y exigente al dedillo sobre todo con el ejercicio, pero también hay que entender que dependiendo la persona, aunque haya una actividad con la que no esté de acuerdo, es mayor el bien que le va a hacer a esa persona el moverse y a nivel emocional hacer ejercicio...