fbpx

Entrenadora Personal NSCA-CPT en Madrid. Entrenamiento Presencial y Online. Especialista en Sistema Hormonal y patología tiroidea. Nutrición y Suplementación.

+34 654 27 48 12

SÍGUEME EN INSTAGRAM
Eres lo que estás dispuesto a sacrificar
Top
 

Author: Maria Power PT

AYUNO, CARBOHIDRATOS, DIETA CETOGÉNICA, FUNCIÓN REPRODUCTIVA Y TIROIDES – 3RA PARTE 1

AYUNO, CARBOHIDRATOS, DIETA CETOGÉNICA, FUNCIÓN REPRODUCTIVA Y TIROIDES – 3RA PARTE

Tal como os prometí. El análisis de este estudio del Ayuno + Dieta Cetogénica + Tiroides, ha dado tela que cortar. Así que les comparto la tercera y última parte  sobre este estudio científico. Vamos allá.   Las variaciones de la composición de la dieta pueden alterar drásticamente el metabolismo de la hormona tiroidea periférica. Esto se ha demostrado por primera vez en estudios sobre la inanición: En condiciones de ayuno total en solo 24 horas de ayuno nuestra hormona tiroidea -> la T3 sérica comienza a disminuir en 24 h para alcanzar una meseta aproximadamente de un 50% por debajo de los niveles de control...

AYUNO, CARBOHIDRATOS, DIETA CETOGÉNICA, FUNCIÓN REPRODUCTIVA Y TIROIDES 3

AYUNO, CARBOHIDRATOS, DIETA CETOGÉNICA, FUNCIÓN REPRODUCTIVA Y TIROIDES

Un largo período de ayuno induce una disminución en los niveles séricos de hormonas tiroideas (TH, T4 y T3 ) y una falta de respuesta en el eje hipotalámico-hipofisario-tiroideo (HPT) ( Boelen et al., 2011 ; Fliers et al., 2014 ). El ayuno también conduce a una disminución en la conversión periférica de T4 a T 3 y a la inversión de T 3 (rT 3) aclaramiento en humanos ( Warner and Beckett, 2010 ). Las alteraciones observadas en humanos y roedores son similares en muchos aspectos, aunque pueden ser más pronunciadas y agudas en roedores. Por desgracia la mayoría de los...

Enfermedad Celíaca y Dermatitis Herpetiforme 4

Enfermedad Celíaca y Dermatitis Herpetiforme

Si eres fiel seguidor@ sabrás que tengo varios POST sobre Enfermedad Celíaca, además de un apartado importante extenso y documentado en mi libro "Lo que me hubiera gustado que me contaran sobre la Tiroides", pero si aún te quedan dudas sobre la Enfermedad Celíaca escribeme y te las responderé encantada. La dermatitis herpetiforme (DH) es una manifestación extraintestinal común de la enfermedad celíaca que presenta pápulas y vesículas con picazón en los codos, las rodillas y las nalgas. El diagnóstico de DH se confirma fácilmente mediante una biopsia de inmunofluorescencia que muestra depósitos de inmunoglobulina granular a (IgA) patognomónica en la dermis...

HIPOTIROIDISMO SECUNDARIO 5

HIPOTIROIDISMO SECUNDARIO

Hipotiroidismo primario: causado por un trastorno en la tiroides Hipotiroidismo secundario: causado por un trastorno en el hipotólamo o la hipófisis El hipotiroidismo secundario se desarrolla cuando el hipotálamo produce una cantidad insuficiente de hormona liberadora de tirotropina (TRH) o cuando la hipófisis produce una cantidad insuficiente de TSH. ☀️ A veces, la secreción deficiente de TSH secundaria a una secreción deficiente de TRH se denomina hipotiroidismo terciario. En el hipotiroidismo secundario (por deficiencia hipofisaria de TSH) es más frecuente: 1.- Amenorrea 2.-Mamas atróficas 3.- Silueta cardíaca pequeña 4.-Menor presión sanguínea 5.-Hipoglucemia La forma secundaria se corresponde con un hipopituitarismo, donde generalmente existe más de un eje hormonal afectado. Causas del hipotiroidismo secundario: 1.-Hipopituitarismo:...

LAS ENFERMEDADES AUTOINMUNES Y ENFERMEDADES INFLAMATORIAS INTESTINALES 6

LAS ENFERMEDADES AUTOINMUNES Y ENFERMEDADES INFLAMATORIAS INTESTINALES

Hace poco fue el día de la tiroides y de las enfermedades inflamatorias intestinales. Y no hice ningún post al respecto, estaba esperando el momento tranquilo y oportuno de sacar el boli y papel. Creo que hay veces que deberíamos compadecernos de unos mismos, pero yo al menos en el deporte no sé hacerlo conmigo misma. Porque no me rindo, creo 2739292 maneras de cambiar todo para seguir haciendo lo que una ama. Hago una pequeña puntuación en este tipo de patologías de la importancia de la b12 ácido fólico y ferritina para el crecimiento muscular. Porque no me vale como excusa. Soy peor...

ALERGIA, HISTAMINA Y PIEL 7

ALERGIA, HISTAMINA Y PIEL

Las enfermedades alérgicas, como el asma alérgica, la rinitis alérgica, la alergia alimentaria, la alergia a los medicamentos y el síndrome de eccema/dermatitis atópico alérgico, etc., son un grupo de trastornos comunes que se consideran mediados por la inmunoglobulina (Ig) E. 🦋Las personas de todas las edades en países de todo el mundo sufren de estas enfermedades. 🌷La prevalencia de la alergia ha mostrado un aumento en los últimos años. En la actualidad afecta a alrededor del 30-40% de la población mundial y se ha convertido en una de las tres enfermedades clave en el siglo XXI. 🍑Desde las últimas dos décadas, la...

HISTAMINA Y ALERGIAS 8

HISTAMINA Y ALERGIAS

¿Alergia, rojez, inflamación… te suena? La histamina es un transmisor en el sistema nervioso y una molécula de señalización en el intestino, la piel y el sistema inmunitario. La histamina es un potente mediador proinflamatorio que se libera principalmente de los mastocitos. También participa en la regulación de la función fisiológica en el intestino y actúa como un neurotransmisor. Los mastocitos son células que sintetizan y almacenan histaminas y que se encuentran en la mayoría de los tejidos del cuerpo, particularmente por debajo de las superficies epiteliales, cavidades serosas y alrededor de los vasos sanguíneos. La histamina es una molécula de señalización primordial...

QUERATOSIS PILARIS Más allá de que el único tratamiento sea con cremas o geles 9

QUERATOSIS PILARIS Más allá de que el único tratamiento sea con cremas o geles

La QUERATOSIS PILARIS (KP) es un trastorno genético de la queratinización de los folículos pilosos de la piel. Conocida como "Piel de Gallina", en áreas características del cuerpo, particularmente en la parte superior externa de los brazos y los muslos. Aunque no se ha definido una etiología clara, la Queratosis Pilaris a menudo se encuentra en asociación con otras afecciones de la piel seca, como: ictiosis vulgar la xerosis dermatitis atópica afecciones del asma y alergias La Queratosis Pilaris afecta a casi el 50-80% de todos los adolescentes y aproximadamente al 40% de los adultos. Se observa con frecuencia en pacientes asintomáticos que...

VITAMINA B12 10

VITAMINA B12

La vitamina B12 es un nutriente que ayuda a mantener la salud de las neuronas y la sangre. ➡️Además, contribuye a la formación del ácido desoxirribonucleico (ADN), el material genético presente en todas las células. ➡️Asimismo, ayuda a prevenir la anemia megaloblástica, un trastorno de la sangre que causa cansancio y debilidad. 👈Y claro luego nos encontramos casos de anemia por falta B12 o ácido fólico y tenemos a la persona suplementada con hierro que me han mandado porque tiene anemia, y sin mejorar, pues claro, si no le damos la B12 pues poca anemia por falta de B12 o ácido fólico vamos...