Entrenadora Personal NSCA-CPT en Madrid. Entrenamiento Presencial y Online. Especialista en Sistema Hormonal y patología tiroidea. Nutrición y Suplementación.

+34 654 27 48 12

SÍGUEME EN INSTAGRAM
Eres lo que estás dispuesto a sacrificar
Top
Asesoría Online Trimestral Nutrición + Entrenamiento con María
(5 valoraciones de clientes)

450,00

Incluye:

  • 16 semanas de duración aproximádamente.
  • 3 videollamadas vía Skype de hasta 60´ de duración cada una de ellas.
  • Nutrición funcional:
    • Menú de 7 días/ mes, adaptados al paciente, según deficiencias nutricionales, patología y ejercicio físico.
    • Recursos adicionales:
      • Documentos informativos según el planteamiento nutricional: SIBO, histamina, alergias e intolerancias…
      • Manual informativo según tu patología y/o síntoma: hashimoto, hipotiroidismo, enfermedad de graves, fibromialgía…
      • Documentos informativos sobre recomendaciones de alimentos, nutrición en enfermedades autoinmunes, regulación de ritmos circadianos, almidón resistente…
  • Suplementación clínica y/o deportiva si fuera necesaria.
    • Con sugerencias, descuentos y regalos en las marcas que nos patrocinan.
  • Planificación de entrenamiento:
    • Tu rutina de entrenamiento mensual estará estructurada según el entorno en el que la desees realizar, ya sea en casa o en el gimnasio.
    • La realizaremos según el material que tengas disponible. Además también te aconsejaré si lo necesitas, sobre nuevo material a adquirir.
    • Tendrás acceso gratuito durante el tiempo que trabajemos juntos a Traineeks, que es la aplicación en la que tendrás:
      • Planificación de entrenamiento mensual.
      • Ejercicios a realizar con su explicación técnica, imágenes y vídeos.

Notas:

  • Las citas de revisión en esta Asesoría se darán cada 4 – 6 semanas, no más, en ese caso te recomendamos que cojas la opción individual.
  • AUNQUE LAS ÚNICAS HORAS DISPONIBLES SEAN POR LA TARDE, PUEDES SELECCIONAR UNA HORA DE TARDE Y PONER EN OBSERVACIONES DE PEDIDO QUE TE BUSQUEMOS UN HUECO POR LA MAÑANA, OTRO DÍA U OTRA HORA, NO TE PREOCUPES, QUE TODOS LOS MALES SEAN ESTOS.
SKU: 053-1-1 Categoría: Etiquetas: , , ,

Descripción

1º  paso. Asesoramiento e información inicial.

  • Compra del pack y selección de cita mediante la página web.
  • El método de pago puede ser por paypal, tarjeta de crédito/ débito o transferencia bancaria.

2º paso. Documentación adjuntada en el email del pedido de reserva mediante la página web :

  • Instrucciones de seguimiento, cancelación y revisión.
  • Enlace a la cuenta de Skype.
  • Instrucciones para cumplimentar el Cuestionario Inicial en la App Traineeks. Aunque no hayas cogido entrenamiento, esa App contiene el cuestionario de salud del área de nutrición.

3º paso. Primera Consulta vía Skype:

  • 1 hora aproximadamente de duración.
  • A partir de dicha sesión se contará aproximadamente 12 – 14 días para recibir tu Programa Individualizado.
  • En esta sesión podrás presentar documentos de salud de los que dispongas: como analíticas, ecografías, análisis de disbiosis, estudio de fertilidad, resonancias, etc. PERO NO ES NECESARIO HACERTE PREVIAMENTE PRUEBAS ANTES DE LA SESIÓN, ESPERA A QUE NOSOTROS VALOREMOS QUE NECESITAS.
  • Si fuera necesario te aconsejaremos pruebas o análisis a solicitar, pero no es obligatorio.

4º paso. Envío del Programa Individualizado, el cual, incluye:

  • Nutrición funcional:
    • Menú de 7 días/ mes, adaptados al paciente, según deficiencias nutricionales, patología y ejercicio físico.
    • Recursos adicionales:
      • Documentos informativos según el planteamiento nutricional: SIBO, histamina, alergias e intolerancias…
      • Manual informativo según tu patología y/o síntoma: hashimoto, hipotiroidismo, enfermedad de graves, fibromialgía…
      • Documentos informativos sobre recomendaciones de alimentos, nutrición en enfermedades autoinmunes, regulación de ritmos circadianos, almidón resistente…
  • Suplementación clínica y/o deportiva si fuera necesaria.
    • Con sugerencias, descuentos y regalos en las marcas que nos patrocinan.
  • Planificación de entrenamiento:
    • Tu rutina de entrenamiento mensual estará estructurada según el entorno en el que la desees realizar, ya sea en casa o en el gimnasio.
    • La realizaremos según el material que tengas disponible. Además también te aconsejaré si lo necesitas, sobre nuevo material a adquirir.
    • Tendrás acceso gratuito durante el tiempo que trabajemos juntos a Traineeks, que es la aplicación en la que tendrás:
        • Planificación de entrenamiento mensual.
        • Ejercicios a realizar con su explicación técnica, imágenes y vídeos.

5º paso. Para pedir cita de revisión, y que sea un seguimiento mensual constante se deberá pedir cita de la misma manera que se hizo en la primera consulta, a no ser que haya cogido la opción trimestral/ semestral/ anual, que entonces la cita se la dará el propio profesional, sin necesidad de tener que esperar más tiempo del necesario.

5 valoraciones en Asesoría Online Trimestral Nutrición + Entrenamiento con María

  1. Raquel (propietario verificado)

    Me encanta María!! Desde el día que la empecé a seguir en RRSS supe que me podía ayudar. (Ya debo de llevar un año con ella y espero que siga aguantándome un poco más jajajajaja).
    Es una mujer cercana y empática y muy buena profesional.
    Está muy bien preparada con formación en nutrición (especialmente en enfermedades autoinmunes), interpretación de análiticas y, a mayores, es entrenadora personal
    Es súper completa!! Y yo no puedo estar más contenta!!

  2. Noelia Ramos Mañas (propietario verificado)

    Desde que conocí a María he cambiado a muchos niveles. Me ha ayudado a entender y aceptar mi enfermedad autoinmune ( hipo Hashimoto). Es muy cercana y accesible y te lo explica todo muy clarito, tanto las analíticas como los ejercicios y la dieta. La aplicación para hacer deporte es sencilla y se adapta a tus necesidades. Comprando poco material he conseguido hacer rutina de 3 días por semana. Más que hacer una dieta, me ha enseñado a comer. No paso nada de hambre, al contrario, como más y mejor.
    Totalmente recomendable.

  3. Ioana

    Maria es como una enciclopedia del entrenamiento y la nutrición con especial énfasis en enfermedades asociadas de la tiroides o inflamatorias. Entiende muy bien las limitaciones que estas pueden tener y sobre todo le da importancia al estrés y al estado emocional . En cuanto a la nutrición y la suplementación es una fuente de conocimiento infinita porque no para de buscar estudios y se forma continuamente. No puedo estar mas contenta de haber dado con ella y haberme dejado acompañar por ella en este proceso. La recomiendo a todos el mundo.

  4. Sandra Fernández Carrera

    Hace más de 20 años que me empezaron a hacer pruebas para concluir, hace casi 1 año, que tenía que acostumbrarme a vivir con ese nivel de agotamiento.
    Encontré a María en Instagram y es la única profesional que ha seguido indagando para encontrar el origen de mi cansancio. Me he sentido escuchada, entendida y acompañada. Seguimos trabajando juntas, hablando y acompañándonos mutuamente.
    Una suerte y un placer haberte encontrado.

  5. Susana (propietario verificado)

    Llevo un año con ella y es muy buena profesional y mejor persona. Comprensiva, empática, meticulosa, cercana .Se adapta desde el minuto 1 a lo que necesitas tanto a nivel de entrenamiento como a nivel de alimentación y suplementación. Yo he aprendido con ella lo q significa la palabra compromiso. Estoy muy contenta de haberla encontrado

Añade una valoración

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *