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Asesoría Online Trimestral Nutrición + Entrenamiento con María
(9 valoraciones de clientes)

450,00

Incluye:

  • 1 videollamada vía Skype cada mes de hasta 60´ de duración cada una de ellas.
  • Nutrición funcional:
    • Menú de 7 días/ mes, adaptados al paciente, según deficiencias nutricionales, patología y ejercicio físico.
    • Recursos adicionales:
      • Documentos informativos según el planteamiento nutricional: SIBO, histamina, alergias e intolerancias…
      • Manual informativo según tu patología y/o síntoma: hashimoto, hipotiroidismo, enfermedad de graves, fibromialgía…
      • Documentos informativos sobre recomendaciones de alimentos, nutrición en enfermedades autoinmunes, regulación de ritmos circadianos, almidón resistente…
  • Suplementación clínica y/o deportiva si fuera necesaria.
    • Con sugerencias, descuentos y regalos en las marcas que nos patrocinan.
  • Planificación de entrenamiento:
    • Tu rutina de entrenamiento mensual estará estructurada según el entorno en el que la desees realizar, ya sea en casa o en el gimnasio.
    • La realizaremos según el material que tengas disponible. Además también te aconsejaré si lo necesitas, sobre nuevo material a adquirir.
    • Tendrás acceso gratuito durante el tiempo que trabajemos juntos a Traineeks, que es la aplicación en la que tendrás:
      • Planificación de entrenamiento mensual.
      • Ejercicios a realizar con su explicación técnica, imágenes y vídeos.

Notas:

  • Las citas de revisión en esta Asesoría se darán cada 4 – 6 semanas, no más, en ese caso te recomendamos que cojas la opción individual.
  • AUNQUE LAS ÚNICAS HORAS DISPONIBLES SEAN POR LA TARDE, PUEDES SELECCIONAR UNA HORA DE TARDE Y PONER EN OBSERVACIONES DE PEDIDO QUE TE BUSQUEMOS UN HUECO POR LA MAÑANA, OTRO DÍA U OTRA HORA, NO TE PREOCUPES, QUE TODOS LOS MALES SEAN ESTOS.
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Descripción

1º  paso. Asesoramiento e información inicial.

  • Compra del pack y selección de cita mediante la página web.
  • El método de pago puede ser por paypal, tarjeta de crédito/ débito o transferencia bancaria.

2º paso. Documentación adjuntada en el email del pedido de reserva mediante la página web :

  • Instrucciones de seguimiento, cancelación y revisión.
  • Enlace a la cuenta de Skype.
  • Instrucciones para cumplimentar el Cuestionario Inicial en la App Traineeks. Aunque no hayas cogido entrenamiento, esa App contiene el cuestionario de salud del área de nutrición.

3º paso. Primera Consulta vía Skype:

  • 1 hora aproximadamente de duración.
  • A partir de dicha sesión se contará aproximadamente 12 – 14 días para recibir tu Programa Individualizado.
  • En esta sesión podrás presentar documentos de salud de los que dispongas: como analíticas, ecografías, análisis de disbiosis, estudio de fertilidad, resonancias, etc. PERO NO ES NECESARIO HACERTE PREVIAMENTE PRUEBAS ANTES DE LA SESIÓN, ESPERA A QUE NOSOTROS VALOREMOS QUE NECESITAS.
  • Si fuera necesario te aconsejaremos pruebas o análisis a solicitar, pero no es obligatorio.

4º paso. Envío del Programa Individualizado, el cual, incluye:

  • Nutrición funcional:
    • Menú de 7 días/ mes, adaptados al paciente, según deficiencias nutricionales, patología y ejercicio físico.
    • Recursos adicionales:
      • Documentos informativos según el planteamiento nutricional: SIBO, histamina, alergias e intolerancias…
      • Manual informativo según tu patología y/o síntoma: hashimoto, hipotiroidismo, enfermedad de graves, fibromialgía…
      • Documentos informativos sobre recomendaciones de alimentos, nutrición en enfermedades autoinmunes, regulación de ritmos circadianos, almidón resistente…
  • Suplementación clínica y/o deportiva si fuera necesaria.
    • Con sugerencias, descuentos y regalos en las marcas que nos patrocinan.
  • Planificación de entrenamiento:
    • Tu rutina de entrenamiento mensual estará estructurada según el entorno en el que la desees realizar, ya sea en casa o en el gimnasio.
    • La realizaremos según el material que tengas disponible. Además también te aconsejaré si lo necesitas, sobre nuevo material a adquirir.
    • Tendrás acceso gratuito durante el tiempo que trabajemos juntos a Traineeks, que es la aplicación en la que tendrás:
        • Planificación de entrenamiento mensual.
        • Ejercicios a realizar con su explicación técnica, imágenes y vídeos.

5º paso. Para pedir cita de revisión, y que sea un seguimiento mensual constante se deberá pedir cita de la misma manera que se hizo en la primera consulta, a no ser que haya cogido la opción trimestral/ semestral/ anual, que entonces la cita se la dará el propio profesional, sin necesidad de tener que esperar más tiempo del necesario.

9 valoraciones en Asesoría Online Trimestral Nutrición + Entrenamiento con María

  1. Raquel (propietario verificado)

    Me encanta María!! Desde el día que la empecé a seguir en RRSS supe que me podía ayudar. (Ya debo de llevar un año con ella y espero que siga aguantándome un poco más jajajajaja).
    Es una mujer cercana y empática y muy buena profesional.
    Está muy bien preparada con formación en nutrición (especialmente en enfermedades autoinmunes), interpretación de análiticas y, a mayores, es entrenadora personal
    Es súper completa!! Y yo no puedo estar más contenta!!

  2. Noelia Ramos Mañas (propietario verificado)

    Desde que conocí a María he cambiado a muchos niveles. Me ha ayudado a entender y aceptar mi enfermedad autoinmune ( hipo Hashimoto). Es muy cercana y accesible y te lo explica todo muy clarito, tanto las analíticas como los ejercicios y la dieta. La aplicación para hacer deporte es sencilla y se adapta a tus necesidades. Comprando poco material he conseguido hacer rutina de 3 días por semana. Más que hacer una dieta, me ha enseñado a comer. No paso nada de hambre, al contrario, como más y mejor.
    Totalmente recomendable.

  3. Ioana

    Maria es como una enciclopedia del entrenamiento y la nutrición con especial énfasis en enfermedades asociadas de la tiroides o inflamatorias. Entiende muy bien las limitaciones que estas pueden tener y sobre todo le da importancia al estrés y al estado emocional . En cuanto a la nutrición y la suplementación es una fuente de conocimiento infinita porque no para de buscar estudios y se forma continuamente. No puedo estar mas contenta de haber dado con ella y haberme dejado acompañar por ella en este proceso. La recomiendo a todos el mundo.

  4. Sandra Fernández Carrera

    Hace más de 20 años que me empezaron a hacer pruebas para concluir, hace casi 1 año, que tenía que acostumbrarme a vivir con ese nivel de agotamiento.
    Encontré a María en Instagram y es la única profesional que ha seguido indagando para encontrar el origen de mi cansancio. Me he sentido escuchada, entendida y acompañada. Seguimos trabajando juntas, hablando y acompañándonos mutuamente.
    Una suerte y un placer haberte encontrado.

  5. Susana (propietario verificado)

    Llevo un año con ella y es muy buena profesional y mejor persona. Comprensiva, empática, meticulosa, cercana .Se adapta desde el minuto 1 a lo que necesitas tanto a nivel de entrenamiento como a nivel de alimentación y suplementación. Yo he aprendido con ella lo q significa la palabra compromiso. Estoy muy contenta de haberla encontrado

  6. Paula

    María es una profesional de los pies a la cabeza, no hay que esperar mucho para darse cuenta que se desvive por sus clientas y por hacer que mejoren en todos los aspectos, tanto físico (nutrición y entrenamiento) como mental. Te pregunta, te entiende, se interesa por ti más allá de síntomas y analíticas. Y los resultados llegan, antes o después, pero llegan. Es la mejor decisión que he tomado con creces. Gracias María ❤️

  7. Carolina (propietario verificado)

    Como explicaros que Maria es de lo mejor que me ha pasado en la vida, solo ella puso luz a mi vida ( tengo hipotiroidismo,endometriosis inflamació articular) y tras pasar un verano que me dejó destruïda solo ella consiguio con la dieta y el entrenamiento se me fuera el dolor de manos y dedos, nivelé valores tiroides, aprendre un monton dd cosas y por supuesto comi boniato ( jajajajaja es broma a Maria le chiflan los boniatos) en fin… que si tienes dudas olvidate de ellas y trabaja con Maria os puedo garantizar que os cambiar la vida a mejor . TOTALMENTE AGRADECIDA

  8. Elena

    He tenido el placer de trabajar con Maria durante el último año, y no puedo estar más feliz con los resultados. Desde nuestra primera consulta, Maria ha demostrado un profundo conocimiento y una gran pasión por su trabajo.

    Lo que más me impresionó fue su enfoque personalizado. Maria se tomó el tiempo para entender mis objetivos, mis hábitos alimenticios y mi enfermedad. Con esa información, diseñó un plan de alimentación y entrenamiento que se adaptó perfectamente a mis necesidades.

    Maria no solo proporciona planes efectivos, sino que también ofrece un increíble apoyo emocional. En momentos de duda o desmotivación, ella siempre estuvo allí para animarme y ajusta los planes según sea necesario, lo que me ayudó a mantenerme en el camino correcto.

    Además, los conocimientos de Maria sobre nutrición me han ayudado a mejorar con creces en todos los ámbitos de mi vida.

    Recomiendo a Maria sin duda. Su profesionalismo, conocimiento y apoyo constante han hecho una gran diferencia en mi vida.

  9. Alexandra (propietario verificado)

    Maria, una persona que como profesional es una top ni que decirlo como persona. Vale la pena dejarte asesorar por ella no solo por su experiencia sino por su empatia y su implicacion.
    Muy buena profesional y mejor como persona.
    Sigue asi Maria .
    Abrazos desde la costa daurada

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