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Hipotiroidismo y dieta cetogénica

La dieta cetogénica, que es alta en grasas y baja en carbohidratos, simula un estado de inanición y se usa de manera terapéutica para grados de epilepsia fármacoresistente ✅. ⁠
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Pero obviamente todo tiene su parte positiva y negativa:⁠
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Os pongo un estudio científico (hay muchos) donde habla del estado hormonal tiroideo en pacientes que reciben dieta cetogénica para tratar la epilepsia.⁠
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Este estudio nos dice lo siguiente:⁠
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Se sabe que la generación de T3 (hormona activa) a partir de T4 disminuye durante los periodos de ayuno (por ello con hipotiroidismo tampoco se recomiendan los ayunos prolongados además de la dieta cetogénica). ⁠
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En este estudio se les aplica dieta cetogénica a 120 pacientes durante al menos un año. Se les midió entre otras cosas los niveles de TSH, T4L y T3L al inicio y durante los meses 1, 3, 6 y 12 posteriores al tratamiento. ⁠
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Resultado: Se diagnosticó hipotiroidismo y se tubo que iniciar MEDICACIÓN con levotiroxina en 20 pacientes a los 1, 3 y 6 meses de terapia. Desgraciadamente no se habla de cuantos sufrieron elevación de la TSH sin llegar a necesitar levotiroxina pero estamos hablando de que un 16,67% de los pacientes si la llegaron a necesitar.⁠
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Conclusiones del estudio: La dieta cetogénica a medio y largo plazo causa disfunción tiroidea y puede ser necesario el tratamiento con levotiroxina.⁠
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Puede ser que necesites hacer dieta cetogénica por un tiempo (cándida resistente, resistencia a la insulina…) pero mi consejo es que lo hagas con un profesional que monitorice tus niveles hormonales y en especial tiroidéos aunque no tengas disfunción en la glándula antes de comenzar con la dieta.⁠ Porque hay dos opciones, que pase o que no pase, mejor ser del % al que no le pasa, pero si lo eres es bueno saberlo a tiempo.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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María Sánchez Romero

mariapowerpt@gmail.com

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