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El ejercicio físico modifica la microbiota 1

El ejercicio físico modifica la microbiota

El ejercicio físico realizado de manera regular es un seguro de vida. La actividad física practicada de manera regular es antiinflamatoria y protectora contra el desarrollo de enfermedades inflamatorias crónicas. Estudios recientes han relacionado la disbiosis intestinal con microbios patógenos. También hay resultados que indican una mayor susceptibilidad a enfermedades inflamatorias. Algunas investigaciones en animales y humanos demostraron que el ejercicio puede tener un papel beneficioso en la prevención y mejora de las enfermedades inflamatorias crónicas al tener un efecto sobre la función inmunológica intestinal y las características de la microbiota. En la investigación de Clark et al. en 40 jugadores de rugby de...