Ejercicio Físico y Menopausia: Entrenamiento de Fuerza
El evento más significativo para las mujeres que envejecen es la menopausia. La menopausia marca el final de la menstruación y la capacidad reproductiva, y se asocia con varios cambios fisiológicos y hormonales. La disminución de los niveles de ESTRÓGENO tiene efectos perjudiciales en la composición corporal, como:un aumento de la grasa corporal, una disminución de la masa muscular, la fuerza y la densidad mineral ósea.Te recuerdo este POST sobre Lipedema, tejido adiposo y estrógenos https://mariapowerpt.com/estrogenos-testosterona-tejido-adiposo-y-lipedema/ que puede ayudarte a entender un poco más sobre la señalización de estrógenos y el tejido adiposo. En consecuencia de estos niveles de estrógenos disminuidos, las mujeres...
junio 10, 2024
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