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octubre 2020

Hipotiroidismo y Ejercicio Físico 1

Hipotiroidismo y Ejercicio Físico

El ejercicio físico es la pastilla mágica que sabes que si la tomas cada dia, siempre funciona, da resultados 100% asegurados y no falla. La TSH va ligada al ejercicio físico, aunque te vendan por ahí que solo la TSH se baja con Eutirox, y una puta mierda querid@. Si algo baja la TSH con el 100% de eficacia es el ejercicio físico. Y no solo es que baje la TSH, es que aumenta la T3 (la que interesa tener a full, es en esta en la que se convierte la T4 que te recetan) y la T4. Y no lo digo solo...

Ejercicio físico 2

Ejercicio físico

Dado la controversia del otro día por la publicación. Ya que no cualquier cosa se considera ejercicio vigoroso, y dependiendo del individuo obviamente. Y dado que la mejor medicina de la que disponemos hoy en día es el ejercicio físico, hagámoslo con criterio, y adaptado a nosotros. Se que tengo fama de ser controladora y exigente al dedillo sobre todo con el ejercicio, pero también hay que entender que dependiendo la persona, aunque haya una actividad con la que no esté de acuerdo, es mayor el bien que le va a hacer a esa persona el moverse y a nivel emocional hacer ejercicio...