este ebook
es para ti si…
- Has sido recientemente diagnosticad@ de Fibromialgia y no entiendes aún, lo que te pasa, porque nadie te lo ha explicado.
- Tienes muchos de los síntomas y manifestaciones descritas, y aún no te atreves a ir a por el diagnóstico.
- Necesitas que tus familiares y tu círculo entienda lo que te ocurre, que entiendan el proceso por el que estás pasando.
- Eres profesional de la salud/ ejercicio y quieres información y formarte sobre esta enfermedad, en como puede afectar a nivel neurológico, y en el resto de sistemas, para así realizar la programación del entrenamiento individualizado que est@ paciente necesita para progresar.
te presento
el manual de fibromialgia que mereces
Mi quinto eBook, el segundo de muchos.
Este eBook va dedicado a todas esas personas que han padecido toda su vida esas manifestación a nivel de dolor, sensiblidad, percepción aumentada de los estímulos y del mundo.
A esas personas que tienen que dar ese gran paso para comenzar el ejercicio, aunque saben que habrá una barrera de dolor al principio que deberán pasar.
Entiendo perfectamente por lo que estás pasando, y solo te queda ir paso a paso.
Ríndete cuando lo necesites, descansa las veces que sea necesario, pero continua, lucha por ti, porque lo que tu hagas por ti, no lo hará nadie más.
Sé, que se te hace complicado saber como empezar, con tanta información que hay en internet, pero paso a paso.
Es nuestra vida, nos debemos la valentía, voluntad y disciplina para vivirla.
en este manual
encontrarás…
- Introducción la fibromialgia
- Etiología
- Fisiopatología
- Criterios de diagnóstico
- Hipótesis del mecanismo del dolor
- Microbiota
- Bajos niveles de cortisol
- Alteraciones del sueño
- Fatiga
- Depresión y su influencia en la gravedad de la fibromialgia
- Estrés oxidativo
- Ejercicio físico: EULAR única recomendación 100% fuerte a favor 100% de acuerdo
- Entrenamiento de resistencia en mujeres con fibromialgia
- Ejercicio aeróbico combinado con ejercicio de resistencia
atent@
necesitas este ebook si:
- Estás diagnosticad@ de Fibromialgia.
- Estás diagnosticad@ de Fibromialgia u otra Enfermedad Aútoinmune en la que esté involucrada esta amplificación de la señal neural dentro del sistema nervioso central que desencadena hipersensibilidad al dolor.
- Quieres saber los factores que intervienen en esta patología.
- Eres profesional de la salud y te interesa profundizar más en esta patología.
- Eres profesional del ejercicio y quieres aprender más sobre como funciona el mecanismo de esta patología y otras muchas con una base de sensibilización central alterada.
- Quieres entender mejor esta patología y que tus familiares también la entiendan, y no sabes como empezar a explicarselo.
- Quieres saber que alimentos o suplementos pueden ayudarte a mejorar todo este círculo que rodea la Fibromialgia.
- Quieres empezar a aceptar que tendrás que hacer ciertos cambios en tu vida para vivir con la Fibromialgia, y crear una estructura de vida que te permita, disfrutar de ella.
- Eres profesional de la salud y quieres aprender sobre esta patología y la amplificación de la señal neural dentro del sistema nervioso central que desencadena hipersensibilidad al dolor
Gran aporte al contenido que hay acerca de deporte y tiroides, sistema endocrino y metabolismo.
Una auténtica joya en castellano. Recurso esencial para personas con patología tiroidea y para profesionales de la salud que deseen tener una visión más amplia.
