Entrenadora Personal NSCA-CPT en Madrid. Entrenamiento Presencial y Online. Especialista en Sistema Hormonal y patología tiroidea. Nutrición y Suplementación.

+34 654 27 48 12

SÍGUEME EN INSTAGRAM
Eres lo que estás dispuesto a sacrificar
Top
 

Tienda

Asesoría Online Mensual

(5 valoraciones de clientes)

120,00

Incluye:

  • 1 videollamada inicial vía Skype de 45´de duración.
  • Nutrición funcional con menús de 7 días/ mes, adaptados al paciente, según deficiencias nutricionales, patología y ejercicio físico.
  • Planificación de entrenamiento:
    • Tu rutina de entrenamiento mensual estará estructurada según el entorno en el que la desees realizar, ya sea en casa o en el gimnasio.
    • La realizaremos según el material que tengas disponible. Además también te aconsejaré si lo necesitas, sobre nuevo material a adquirir.
    • Tendrás acceso gratuito a dos aplicaciones exclusivas gratuitas que tengo contratadas para tí en las que tendrás:
      • Planificación diaria, semanal y mensual.
      • Ejercicios a realizar con su explicación técnica, imágenes y vídeos.
      • Revisión con fotos para adjuntar de nuestro progreso, medidas, peso y feedback.
  • Suplementación clínica y deportiva.
  • Pautas para gestionar tu estrés.
  • La segunda revisión no es obligatoria hacerla cada mes, es decir, puedes adquirir el Pack Trimestral y realizar las revisiones cada 45 o 60 días. En las revisiones se procederá a la revisión y modificación de pautas nutricionales, suplementación y programa de entrenamiento.

Descripción

1º  paso. Asesoramiento e información inicial.

  • Compra del pack y selección de cita mediante la página web.
  • El método de pago puede ser por transferencia bancaria, Paypal o tarjeta de crédito/ débito.

2º paso. Envío por parte de María Sánchez Romero antes de la primera sesión de consulta por skype:

  • Instrucciones de seguimiento y revisión.
  • Enlace a la cuenta de Skype.

3º paso. Primera Consulta vía Skype:

  • 1 hora aproximadamente de duración.
  • Lectura de análisis y pruebas a presentar.
  • Sugerencias de pruebas a realizar, como:
    • Test de Estrés en Saliva
    • Disbiosis Intestinal
    • Análisis Clínicos
    • Más pruebas que vea que nos acercarán a tener una valoración de tu estado de salud más concreto.
  • A partir de dicha sesión se contará aproximadamente 14 días para recibir tu Programa Individualizado.
  • En esta sesión podrás presentar documentos de salud de los que dispongas: como analíticas, ecografías, análisis de disbiosis, estudio de fertilidad, resonancias, etc.

4º paso. Envío del Programa Individualizado, el cual, incluye:

    • Nutrición funcional con menús de 7 días/ mes, adaptados al paciente, según deficiencias nutricionales, patología y ejercicio físico.
    • Planificación de entrenamiento:
      • Tu rutina de entrenamiento mensual estará estructurada según el entorno en el que la desees realizar, ya sea en casa o en el gimnasio.
      • La realizaremos según el material que tengas disponible. Además también te aconsejaré si lo necesitas, sobre nuevo material a adquirir.
      • Tendrás acceso gratuito a dos aplicaciones exclusivas gratuitas que tengo contratadas para tí en las que tendrás:
        • Planificación diaria, semanal y mensual.
        • Ejercicios a realizar con su explicación técnica, imágenes y vídeos.
        • Revisión con fotos para adjuntar de nuestro progreso, medidas, peso y feedback.
    • Suplementación clínica y deportiva.
    • Pautas para mejorar tu descanso, regular ritmos circadianos, mejorar descanso y regulación del estrés.

5º paso. El seguimiento y resolución de dudas será de 15 días, contando como primer día el envío del Programa Individualizado.

6º paso. En las revisiones se procederá a la revisión de valores analíticos, o pruebas nuevas a aportar, modificación de pautas nutricionales, suplementación y programa de entrenamiento.

5 valoraciones en Asesoría Online Mensual

  1. Avatar

    Anna Doménech

    Mi experiencia ha sido muy buena. Hacía tiempo que no me encontraba tan llena de energía y perdiendo volumen y peso progresivamente sin pasar hambre. Aprendes a comer bien y a gestionar emociones dañinas. Sin duda, el mejor asesoramiento si decides cuidarte.

    • Maria Power PT

      Maria Power PT

      Eres maravillosa querida ♥️♥️
      Que gusto encontrarte, y que gusto que seas tan disciplinada contigo misma sin dudar y sabiendo lo que tienes que hacer en todo momento por tu salud

  2. Avatar

    Aylin Ramírez (propietario verificado)

    Mi caso es bastante complicado , debido a una patología que sufro por una enfermedad endocrina. Después de años intentando todo tipo de dietas, llegué por pura casualidad a las manos de esta maravillosa profesional, con la cuál he logrado algo casi imposible con mi enfermedad, en dos meses he bajado algo más de 3kg y he perdido de volumen la friolera cifra de 13cm de cintura ALGO IMPENSABLE PARA MÍ. Ha tenido en cuenta cada dato que le he proporcionado para gestionar mis planes de entrenamiento y nutrición. Sin duda alguna la volvería a elegir y la recomiendo al 100%.

  3. Avatar

    Alberto Martínez Chincho. (propietario verificado)

    Actualmente llevo dos años con María y no puedo decir nada más que, ha conseguido lo que jamas me había imaginado. No solo el trato, la profundidad y el asesoramiento con la que trabaja a tu lado es de diez, también ha conseguido que ame lo que hago y que realmente me guste hacer deporte.

    Yo decidí hace dos años ponerme en forma por verme bien físicamente y no solo hemos conseguido junto eso si no también el gusto que ellos conlleva tanto a la hora de entrenar como en la dieta.
    Sinceramente una de las mejores decisiones que tome fue dejarme asesorar por María.

    Recomendado al 100%.

  4. Avatar

    Miriam Manzano

    María fue un gran descubrimiento para mí desde el minuto uno. Me acompaña en todo momento y es un gran pilar para mí en cuanto a ánimo, esfuerzo, aprendizaje y resistencia. Me queda mucho que aprender de ella, pero la satisfacción personal y la tranquilidad de poder contar con una persona tan bien formada como ella. Estoy encantada.

  5. Avatar

    Maga

    ¡Ahhh María! Pues qué decir… Comencé con ella por un gravísimo problema de tiroides. Quería mejorar mi relación con la actividad física, con el movimiento. Teniendo una patología de tiroides es muuuy díficil tener ganas de salir de la cama, ¿verdad? ¡Pues lo hemos logrado! Poco a poco he comenzado a comprar mis elementos, a desear que llegue el momento de mi entrenamiento, a animarme a hacer más cosas, a notar músculos en mi cuerpo y mucha más energía

Añadir una valoración

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *