Descripción

A continuación, te explico el protocolo de trabajo que realizaremos:

1º  paso. Asesoramiento e información inicial.

• Pago MENSUAL del grupo mediante la página web, por transferencia bancaria, Paypal o tarjeta de crédito/ débito.
• Aunque el compromiso sea de 3-6 meses.
• El compromiso será de 3 o 6 meses, hasta verano, hasta la segunda quincena de julio de 2025.

2º paso. Envío por parte del profesional antes de la primera sesión:

• Cuestionarios de salud.
• PDF de enlace a la cuenta donde os conectareis las 5 clientas conmigo.

3º paso. Envío de la documentación completada:

• El Cuestionario debe estar completado y los Test de Valoración Inicial antes de nuestra Primera Sesión.

4º paso. Este Programa incluye:

• • Cuestionario de Salud y Test de Valoración Funcional Inicial.
  • 1 Sesión/ Semana de Entrenamiento Personal Gurpal en Directo vía Skype de hasta 60´ de duración cada sesión.
  • Se fijará un día y hora concreto para las 5 clientas y la entrenadora, en principio está estipulado el miercoles por la tarde.
  • Planificación de entrenamiento mensual con acceso gratuito a dos aplicaciones exclusivas en la que tendrás
    • Planificación diaria, semanal y mensual.
    • Ejercicios a realizar con su explicación técnica, imágenes y vídeos.
    • Revisión con fotos para adjuntar de nuestro progreso (porque sí, es de las dos, no te voy a dejar sola en esto) medidas, peso y feedback en general de la programación pautada e individualizada.
    • Revisión de técnica de vídeos cada MARTES vía whatsapp.