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Asesorías con Entrenamiento Personal Skype Online 2 sesiones / semana con José

399,002.299,00

  • Incluye:
    • Seguimiento vía Whatsapp e Email en horario comercial.
    • 2 h/ semana de Entrenamiento Personal vía Skype
    • videollamada inicial por Skype de 1h de duración.
    • Nutrición funcional con menús de 7 días adaptados al paciente, según deficiencias nutricionales, patología y ejercicio físico.
    • Planificación de entrenamiento mensual con acceso gratuito a dos aplicaciones exclusivas en la que tendrás
      • Planificación diaria, semanal y mensual.
      • Ejercicios a realizar con su explicación técnica, imágenes y vídeos.
      • Revisión con fotos para adjuntar de nuestro progreso (porque sí, es de las dos, no te voy a dejar sola en esto) medidas, peso y feedback.
    • Suplementación clínica y deportiva, si fuera necesaria.
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Descripción

A continuación, te explico el protocolo de trabajo que realizaremos:

  • 1º  paso. Asesoramiento e información inicial.
    • Compra del pack mediante la página web, por transferencia bancaria, Paypal o tarjeta de crédito/ débito.
    • Una vez reciba el email de compra me pondré en contacto contigo para agendar la consulta vía skype, ya que al realizar entrenamientos online, la agenda diaria no es siempre la misma, y está condicionada por ello. Además también dejaremos fijada el día y la hora de la primera sesión de Entrenamiento Personal vía Skype.

    2º paso. Envío por parte de María Sánchez Romero antes de la primera sesión de consulta por skype:

    • Cuestionarios de salud.
    • Contrato con las condiciones de seguimiento, revisión, cancelación y renovación.
    • PDF de enlace a la cuenta de Skype.

    3º paso. Envío de la documentación completada:

    • Envío de la documentación rellenada y pruebas a aportar por parte del paciente.

    4º paso. Primera videollamada por Skype de 1 hora aproximadamente de duración, dicha sesión será estipulada con al menos una semana de antelación, después de dicha videollamada, tendré aproximadamente entre 3 – 5 días para elaborar tu Programa Individualizado.

    5º paso. Primera sesión de Entrenamiento Personal vía Skype, de las 8 correspondientes al mes contratado, dividiéndose, en 2 sesiones cada semana.

    6º paso. Envío del Programa al paciente, el cual, incluye:

      • Nutrición funcional con menús de 7 días adaptados al paciente, según deficiencias nutricionales, patología y ejercicio físico.
      • Planificación de entrenamiento mensual con acceso gratuito a dos aplicaciones exclusivas en la que tendrás
        • Planificación diaria, semanal y mensual.
        • Ejercicios a realizar con su explicación técnica, imágenes y vídeos.
        • Revisión con fotos para adjuntar de nuestro progreso (porque sí, es de las dos, no te voy a dejar sola en esto) medidas, peso y feedback.
      • Suplementación clínica y deportiva, si fuera necesaria.
      • Pautas sobre gestión del estrés, meditación y descanso.

    7º paso. Una vez pasen las 3 primeras semanas de tu Programa Individualizado, fijaremos la siguiente revisión vía Skype, para que, cara a cara, me cuentes de manera directa tu feedback mensual y revisemos las pautas de tu Programa Individualizado para el mes siguiente. Esta videollamada tendrá una duración de unos 45 minutos.

Información adicional

Duración

Mensual, Trimestral, Semestral

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