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Eres lo que estás dispuesto a sacrificar
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este ebook

es para ti si…

Estás diagnosticad@ o sospechas de Hipotiroidismo, Enfermedad de Graves, Hashimoto, Tiroidectomía Total o Parcial realizada, Nódulos Tiroideos, Cáncer e Tiroides, Enfermedad Celíaca,  Hipertiroidismo, Artritis Reumatoide, Lupus, Amenorrea, Infertilidad, Fibromialgia, Psoriasis, Dermatitis Herpetiforme…

Sí, todas estas últimas Enfermedades Autoinmunes y muchas más están directamente relacionadas con la glándula tiroidea.

Verás también que he puesto Amenorrea e Infertilidad, como tal, la glándula tiroides está relacionada de manera directa con otros ejes neuroendocrinos, y lo que acaba afectando a uno, directamente, causa una desregulación en el resto de ejes.

Este eBook es para ti si estás cansada de sentirte incomprendida, de no mejorar tus síntomas durante años y años, de saber que tiene que haber algo más que puedas hacer para tener una mejor calidad de vida, yo te muestro las herramientas, tú decides si haces un último intento conmigo.

Lo que me hubiera gustado que me contaran sobre la tiroides 6

te presento

mi primer ebook

Mi pequeña joya, mi pequeño diamante en bruto, no te haces una idea del cariño, las horas y meses que le he puesto a este proyecto.

Es injusto sentirnos tan incomprendidas… tú y yo lo sabemos, así que una vez que lo empieces a leer te sentirás menos incomprendida, menos sola y más acompañada.

La primera edición salió en noviembre del 2019, la actualización fue en mayo del 2021, y créeme que no le falta detalle alguno, te explico cada punto que deberías saber y tener en cuenta para empezar a tomar las riendas de tu vida y mostrarte cuales son las herramientas principales en las que necesitas hacer hincapié para cambiar tu vida.

Te cuento mi experiencia como paciente y todo lo que he investigado y aprendido durante estas últimas décadas tanto en mi, como en mis client@s.

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SALUD y tiroides SALUD y tiroides

en este manual

encontrarás…

  1. La explicación de la posible causa que desencadenó la disfunción hormonal que tienes a fecha de hoy.
  2. Ayuno, déficit calórico y otros factores que inhiben o activan tu eje tiroideo.
  3. Sistema inmune y enfermedades autoinmunes, detonantes ambientales, promotores, facilitadores y la importancia de la permeabilidad intestinal.
  4. Los nutrientes que necesitas priorizar en tu alimentación para mejorar la optimización de la glándula tiroidea.
  5. La importancia del estrés.
  6. La relación de las enfermedades psiquiátricas y las disfunciones hormonales.
  7. Los signos y síntomas de un exceso o déficit de hormonas.
  8. La importancia de la actividad física, sobre todo el entrenamiento de fuerza, en enfermedades autoinmunes, menopausia y disfunciones hormonales.
  9. Actualización hasta 2021 con los últimos estudios sobre ejercicio físico y mujer.
  10. Los valores analíticos imprescindibles para detectar una disfunción hormonal y/o enfermedad autoinmune.
  11. Enfermedades y/o síntomas reumatológicos asociados a la enfermedad tiroidea autoinmune.
  12. Pruebas de detección en la Enfermedad Celíaca e importancia de erradicar el gluten de tu alimentación.

Lo que me hubiera gustado que me contaran sobre la tiroides 7

atent@

necesitas este ebook si:

  • No paras de leer modas actuales en instagram y no sabes si son buenas o malas para tu tiroides.
  • Estás diagnosticad@ de hipotiroidismo o hipertiroidismo.
  • Estás diagnosticad@ de Tiroiditis de Hashimoto, Enfermedad de Graves, Artritis Reumatoide, Fibromialgia, Osteoporosis, Artrosis, Fenómeno de Raynaud, Lupus, Síndrome de Túnel Carpiano, Vitíligo, Epilepsia, Síndrome Sjögren, Capsulitis Adherente
  • Estás diagnosticad@ de una enfermedad autoinmune que no sean ninguna de las principales mencionadas anteriormente.
  • Te han realizado una tiroidectomía parcial o total, ya sea por cáncer de tiroides o por bocio.
  • Quieres quedarte embarazada y tienes Hashimoto o Enfermedad de Graves.
  • Eres deportista y te interesa mejorar tu rendimiento o composición corporal.
  • Eres deportista y has tomado de manera voluntaria, no por tratamiento médico, T3 o T4 y necesitas dejarlo de manera que tengas las mínimas repercusiones posibles en tu organismo haciendo que, tengas nutrientes necesarios para producir y convertir tus propias hormonas.
  • No estás diagnosticad@ de ninguna enfermedad autoinmune o patología tiroidea pero intuyes que la padeces.
  • Tienes a un familiar, amigo o pareja que lo padece y quieres ayudarl@, comprender y entender que le sucede.
  • Eres profesional de la salud y quieres aprender tanto para ti como para ayudar a tus pacientes.

Muy bien, María

pero antes de comprarlo quiero ver más

Ahora es el momento en el que me dices: mándame una muestra, ¡arfavó!

Pues déjame decirte que ya lo tenía previsto, así que un poquito más abajo encontrarás un sencillo formulario para que en cero coma recibas tu muestra recién salida del horno en el email que quieras.

**No poner nombres compuestos tildes ni espacios**
Juan F. 1

Gran aporte al contenido que hay acerca de deporte y tiroides, sistema endocrino y metabolismo.

Juan F. Castrejón
Multicampeón de Classic Bodybuilding
María Requejo 2

Una auténtica joya en castellano. Recurso esencial para personas con patología tiroidea y para profesionales de la salud que deseen tener una visión más amplia.

María Requejo | Micicloesmio.com
Dietista Integrativa
Guadalupe 3

Muy buena profesional, se ve desde el primer día que hablas con ella, muy cercana en el trato, te da muchas facilidades, creo que la mejor opción para conseguir mis objetivos, estoy más que encantada, desde luego hice una buena elección.

Guadalupe

"Hola!! Te escribo desde Canarias. Me he hecho con tu magnífico Ebook de tu experiencia con la tiroides. Voy por la mitad pero te digo que es BRUTAL!!!! Siempre me siento tan sola cuando me pasan cosas que leyendo esto siento que por un rato estoy acompañada con alguien que me entiende y comprende. Cuando estás metida en este caos, la gente hace e intenta dar a entender que te entiende y te cree... pero no es así. Quería darte las gracias por haber hecho esto para todxs Ixs que lo sufrimos. Estoy súper enganchada a tu lectura!!! continuaré con la experiencia. Besos"

Virginia

Hola María! I Te voy a decir una cosa y recíbela con todas las fuerzas de mi corazón. GRACIAS por este book que estoy leyéndome ahora, gracias por darle palabras y un sentido a esta revolución de cambios emocionales y físico desde que tengo hipotiroidismo, gracias por compartir!!

Desde México

"Hola Mery! Ayer te encontré de casualidad por Instagram y no dudé ni un minuto en comprar el ebook. Fui diagnosticada de hipotiroidismo hace un año sin saber que era lo que le pasaba a mi cuerpo... No dudo que el libro me ayudará a entender lo que nadie supo explicarme en su momento. Un abrazo"

Carla

"Como osteópata he de decirte que ha sido un placer leerlo, muy ameno e instructivo, ha reforzado lo que ya sabía y he aprendido cosas nuevas que me van a ayudar el los tratamientos osteopaticos de la tiroides y seguramente y como te comenté me ayude en la tesis que casi seguro hablaré de ella y por supuesto nombraré tu ebook. A veces leer libros técnicos con mucho contenido (necesarios para el estudio) se hacen pesados, pero como has redactado tu ebook, repito, ha sido muy ameno y con datos más fáciles a retener"

Joel Naranjo
Osteópata

"Me ha gustado mucho y me ha servido para entender lo que me paso cuando estuve enfermo y mi posterior evolución hasta hoy. Muy interesante. Desgraciadamente, tú y yo sabemos que los médicos no lo saben todo y que el mejor médico es uno mismo. Un abrazo y gracias"

Juan Carrero

"Muchísimas gracias María, me está encantando y me ayuda a entender muchos de los procesos que he pasado y aún tengo. Un abrazo"

Juan

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